新生代弟子领衔的大连经济开发区队，双双捧得该项赛事女子组冠军和友好组冠军，随后在全国室内田径锦标赛暨中日对抗赛上，又获得女子1500米和3000米冠军，并有多名队员打破女子3000米亚洲纪录，再次成为媒体和公众关注的焦点。

试想，如果马俊仁在1983年嘉定兵败之后一蹶不振，失去对自己训练方法的信心，那么肯定没有日后在国际国内赛场上摘金夺银的辉煌业绩。

在生活中，我们也应该如此，不要让昨日的沮丧令明天的梦想黯然失色！

在一次讨论会上，一位著名的演说家没讲一句开场白，手里却高举着一张20美元的钞票。

面对会议室里的200个人，他问：“谁要这20美元？”一只只手举了起来。他接着说：“我打算把这20美元送给你们中的一位，但在这之前，请准许我做一件事。”他说着将钞票揉成一团，然后问：“谁还要？”仍有人举起手来。

他又说：“那么，假如我这样做又会怎么样呢？”他把钞票扔到地上，又踩上一只脚，并且用脚碾它。尔后他拾起钞票，钞票已变得又脏又皱。

“现在谁还要？”还是有人举起手来。

“朋友们，你们已经上了一堂很有意义的课。无论我如何对待那张钞票，你们还是想要它，因为它并没贬值，它依旧值20美元。

“人生路上，我们会无数次被自己的决定或碰到的逆境击倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨。我们觉得自己似乎一文不值。但无论发生什么，或将要发生什么，我们永远不会丧失价值。”

所以，无论我们身处什么环境，都不能把自己贬值，只要坦然面对逆境，认清自己的价值，就一定会有告别挫折的一天。

接纳自己，欣赏自己，这是成功最重要的前提。只有学会了解自我的人，才懂得驾驭自己，懂得正确设计自己的人生航向。也只有这样的人，才不会将自己有限的精力和时间过多地空耗在无谓的幻影中。