然之气为真气，补充先天之气效用可观；元功则需要身合自然，引可用之气，以心法化之，生成元气，一旦有成，对于先天之气的增补十分有用；至于神功，就无法一言概括了！要练气，无外乎搬运力量，开拓穴窍，催动血脉，感悟自然，催动心法诸般法门，只是效果优劣各自不同罢了！”

林樱一席话，宁长安受益匪浅，开始陷入了沉思。

良久之后，宁长安忽然道：“你可有最详细的经脉、穴窍图解？”

林樱诧异道：“有倒是有，不过你要这个做什么？”

宁长安神秘一笑道：“自然是有妙用，你快拿来给我！今晚就到此为止，明天夜里我们接着打！”

林樱哼道：“那得看本小姐的心情！我若动了全力，你一招都吃不下，打起来有什么意思？”

宁长安登时一脸愕然，半个字都说不出来！

宁长安错愕当场，脸皮不住的抽动，心中暗骂妖孽，林樱飘然转身离开院场。宁长安索性就坐在地上不起来，暗暗运起心经，细细的感受着心法在身体之中游走的路线。林樱的一番话，道破了宁长安心中的许多不解的疑惑，对练气有了一种更加清晰的认识。

气，的确是一门大学问，想要参悟透澈，难之又难，不过宁长安的心中已有了一个大致的方向，相信徐徐图之，终究会有绳锯木断、水滴石穿的那么一天。

不少顷，林樱拿着一张羊皮卷从屋中走了出来随手扔给宁长安道：“你要的东西，借给你看了！”

宁长安接住羊皮卷，小心翼翼的展开来看，但见这羊皮卷泛着枯黄之色，想来年月已久，上面画着两个赤身男子，分别是前后两面，男子身上密密麻麻的勾勒着条条细线，遍布全身，代表着一条条的经脉，在那些经脉路线上又有一处处的小黑点，黑点大小不一，代表着一处处的穴窍，羊皮纸的空白处写满了蝇头小子，密密麻麻全是各种注解。这羊皮卷看似年代久远，但是上面的字迹却非常清楚，不是用一般的笔墨书写上去的，历久而不退色。

宁长安视线移动，扫过整张羊皮卷，兴奋道：“就是这张，正合我意！”忽然，他的视线定住了，停留在一行小字上面，登时呼吸都有点急促起来。

“玉清道人留赠后辈有缘人！”

宁长安禁不住轻声念了出来。

林樱不动声色。

宁长安猛的抬起头道：“这是玉清道人的真迹？”玉清道人，乃是近代唯一一个武功练到极致，破碎虚空，白日飞升的武学泰斗式人物，更是宁长安一心追索的一个偶像人物。

林樱道：“这有什么好奇怪的？！不就是一张经脉穴窍图么，只要画的精准，谁画的不都一样？看你一惊一乍的样子，自添烦劳！”

宁长安一愣，总算咂摸出林樱性子之中的一些味道，典型的实用主义，而且不为外物所动，内心极为骄傲，甚至于对前辈都有一种发自骨子里的不服。

宁长安也不争辩什么，况且林樱的话也没有半点错。当下宁长安手执羊皮卷，全神贯注，缓缓的站了起来，然后旁若无人的走入屋内，开始沉寂了下来。

屋内，宁长安盘膝坐于榻上，双手摊开掌心向上放于双膝，腰背微弯，眼观鼻鼻观心，神思内收，呼吸均匀，一面催动着三清九幽妙法莲华心经，一面感受那游丝一线的热力流转周身的路线，偶尔张开眼睛抓起经脉穴窍图比照一下，渐渐的一副图画在脑海之中一点点勾勒出来，其间心经运转的路线都清晰的标注出来。

宁长安这一坐下，便是用去足足三天三夜的时间，全神贯注，不知饥渴。待到他忽然一声长叹，缓缓的站起身来，满脸上尽是激动之色，呢喃道：“好家伙，亏我练了十余年的内功，直到今日才终于摸到了内中一点门道。原来我的经脉阻塞的如此严重，奇经八脉不谈，单单是周身经络，十二正经，十五络脉，大大小小的阻塞居然有近百处，难怪妙法心经运转起来，没有浑然天成的味道，原来这周天循环并不圆满！”

人一出生，奇经八脉先天不通，但其余经脉俱是畅通无阻，不过随着婴儿成长，吸允奶水、吃五谷杂粮各种肉食、呼吸空气，都是比得胎盘之内母体供给的营养那般纯净，各种各样的杂质进入身躯，无法排出，就会使得经脉闭塞，有些地方气血不畅，诱发种种疾病，再加之伤患劳累、饮食不正、调理不周等种种后天因素，一点点打破了先天的气血循环，在身体里埋下了隐患。