叫他自己出门不穿斗篷，中世纪凡是二层以上的建筑都会高空抛物这不是常识吗？”

说罢，诺伦将自己的金发一卷，盘在头上。

“呼哧呼哧”开始了清晨的健身——

一百个俯卧撑、一百个仰卧起坐、一百个深蹲、一百个……

……

与此同时，布拉格宫殿

波西米亚公爵刚刚结束了与侍卫长的对练，正翘着二郎腿坐在公爵的舒适宝座上，美美的品上一杯普罗旺斯的精酿美酒，配上一口松露猪排。

“大人，如果布拉格大主教看见您吃早食，他又会……”仆人嘴碎的说道。

弗拉季斯拉夫二世右手用餐刀将猪排改刀成小条，左手