脉中流动，一息一周天。

“保持呼吸……守住丹田……闭气，锁灵……嗯，于锻体而言，尚不到一成。”

虽说心里有所准备，但听到云濛的回答还是有些失落，旋即又感到有些奇怪，问道：“可我明显感觉自己灵敏许多，却只有一成吗？”

云濛摇了摇头，素手一挥，灵力化作光电，汇聚成一副人体图，说道：“锻体分为三部分，筋骨、气血和经脉。你会疑惑，应该是知道修仙界普遍锻体是三部分同时进行的，若你是如此，一年只有一成确实太慢了。”

言外之意很明显，连月盈轻松